Leaf Green EMIKO

趣味のトールペイントや手芸・料理・フラなど・・・日々のこと

大根と手羽先の煮物

今日の夕飯

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やっぱり手羽先は美味しい~


すっかり元気になり食欲旺盛



[ 2018/02/24 21:19 ] 料理 | TB(0) | CM(0)

ローリエ

今夜はホワイトシチュー

もちろんインスタントルウですが・・・(^▽^;)

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この立派なローリエ(月桂樹)は昨年フラの仲間から頂いたものです

お庭になったものと思われます。
たくさんいただいたので冷凍して重宝しています

何と言っても香りが


今日は珍しく芽キャベツ入り
安い野菜コーナーにあったので

それにしても野菜がお高くて・・・💦



このあと・・・ルウと牛乳を入れました


[ 2018/01/30 21:11 ] 料理 | TB(0) | CM(0)

バナナケーキ

毎日寒い

指先が冷たい・・・


昨日久しぶりにバナナケーキ焼きました

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[ 2018/01/29 12:15 ] 料理 | TB(0) | CM(0)

肉豆腐

日々寒さが厳しくなってきましたね




水道の水が冷たすぎぃ~

冷たすぎてほうれん草をお湯で洗ってしまった




今日の夕飯

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少し残っていたゴボウ入りの肉豆腐・・・今日は卵おとして

七味をかけていただきました





[ 2018/01/27 21:19 ] 料理 | TB(0) | CM(0)

骨密度

今月はPET検査や頭のMRIやエコー・・・と年に一度の検査月間でした

昨日 雪道のなか結果をききに行ってきました。


大丈夫でしたぁ~~

ホッとしてドッと疲れてしまいました



骨密度もここ数年横ばい状態で

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この身体にしては優秀

これは父譲りなのかもしれない(ありがとう

ホルモン療法してるのに骨が丈夫で良かった
牛乳やヨーグルトは毎日飲んでるけど・・・
フラの運動もきっといい影響をもたらしてると思ってる
(適度な運動が良いとあるし)

また1年楽しく過ごせる・・・嬉しすぎです

日々大切にしないと



食事も大切!

昨晩の一品

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釜揚げ桜エビ入りのだし巻き卵



ちなみに今日は煮込みハンバーグです


[ 2018/01/24 16:11 ] 料理 | TB(0) | CM(0)
プロフィール

emiko

Author:emiko
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