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Leaf Green EMIKO

趣味のトールペイントや手芸・料理・フラなど・・・日々のこと

骨密度

今月はPET検査や頭のMRIやエコー・・・と年に一度の検査月間でした

昨日 雪道のなか結果をききに行ってきました。


大丈夫でしたぁ~~

ホッとしてドッと疲れてしまいました



骨密度もここ数年横ばい状態で

IMG_8303.jpg

この身体にしては優秀

これは父譲りなのかもしれない(ありがとう

ホルモン療法してるのに骨が丈夫で良かった
牛乳やヨーグルトは毎日飲んでるけど・・・
フラの運動もきっといい影響をもたらしてると思ってる
(適度な運動が良いとあるし)

また1年楽しく過ごせる・・・嬉しすぎです

日々大切にしないと



食事も大切!

昨晩の一品

IMG_8300_20180124160311e6d.jpg

釜揚げ桜エビ入りのだし巻き卵



ちなみに今日は煮込みハンバーグです


[ 2018/01/24 16:11 ] 料理 | TB(0) | CM(0)
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